Acqua Fitness.

L’acqua fitness è l’attività di ginnastica in acqua svolta a tempo di musica, rispettando sia il ritmo imposto sia il tempo acquatico di esecuzione del gesto motorio. Può essere svolta in acqua bassa o in acqua alta con l’ausilio o meno di attrezzi.
È rivolta a uomini e donne di qualsiasi età e mira al miglioramento del tono muscolare e del condizionamento organico generale.
L’attività di acqua fitness riduce inoltre la possibilità di traumi e l’azione drenante dell’acqua stimola l’attivazione della circolazione.

Vengono proposti 3 livelli di intensità per abbracciare tutte le caratteristiche fisiche del cliente.

Ciabatte, accappatoio, cuffia in silicone o stoffa, costume intero donna e costume slip uomo e bottiglia d’acqua da 1.5 L