Daily Pump.

Il Pump è un’attività di tonificazione generale molto efficace in cui si utilizzano step, manubri e bilanciere calibrando il carico in base al gruppo muscolare da allenare e in base ai singoli livelli di forza e resistenza. Il dispendio energetico tende ad innalzarsi stimolato dal lavoro con i sovraccarichi in serie di sfinimento a ritmo di musica. Consigliato per chi al solito lavoro di sovraccarichi in palestra vuole alternare una ottima alternativa di allenamento.

Asciugamano, comodo abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica e 500 cl acqua.